LOADING

Type to search

บอกลาปัญหาฟันผุ ด้วยการชวนคุณหนูๆ มาแปรงฟันให้ถูกวิธี

Share
คลิกเพื่อแชร์
 

ปัญหาฟันผุนั้นพบได้ในคนทุกเพศทุกวัย สาเหตุหนึ่งมาจากการรักษาสุขอนามัยในช่องปากไม่ดีพอ ยิ่งถ้าหากไม่รักษาหรือป้องกันก็อาจลุกลามเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงอย่างการติดเชื้อได้ การฝึกลูกรักให้รู้จักวิธีแปรงฟันอย่างถูกต้องตั้งแต่เด็กๆ จึงเป็นการสร้างวินัยให้ลูกมีสุขภาพฟันที่ดีต่อไปในอนาคต

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ยังไม่รู้ว่าต้องให้ลูกน้อยเริ่มแปรงฟันได้เองตอนไหน หรือจะเริ่มอย่างไรดี ติดตามอ่านได้ด้านล่างนี้เลยค่ะ

เพื่อป้องกันปัญหาฟันผุ ควรเริ่มให้ลูกน้อยหัดแปรงฟันเองตอนไหน?

ครั้งลูกน้อยยังเป็นเด็ก การทำความสะอาดช่องปากของลูกก็คงเป็นฝีมือของคุณพ่อคุณแม่ใช่ไหมคะ? แต่จะแปรงฟันให้ตลอดไปจนโตก็คงเป็นไปไม่ได้ แล้วเมื่อไหร่จะถึงวัยที่เค้าจะแปรงฟันเองได้นะ?

ปัญหาฟันผุ-เริ่มแปรงฟัน

อันที่จริงแล้วไม่มีช่วงอายุระบุตายตัว ว่าเด็กอายุเท่าไหร่ถึงควรต้องเริ่มแปรงฟันเองได้ เนื่องจากการเริ่มต้นของเด็กแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป แต่ทางที่ดี พ่อแม่ควรอยู่แปรงฟันกับลูก เพื่อสร้างวินัยการแปรงฟันตั้งแต่เล็กๆ และทำกันให้เป็นกิจวัตร1 แล้วเมื่อลูกเริ่มจับหรือกำแปรงสีฟันของตัวเองได้เหมาะมือดีแล้ว จึงเริ่มสอนให้เด็กแปรงฟันด้วยตัวเอง

ทั้งนี้ทั้งนั้น ไม่ใช่ว่าจะปล่อยให้เด็กดูแลตัวเองไปเลยนะคะ คุณพ่อคุณแม่ควรอยู่ดูอยู่ตลอด คอยให้คำแนะนำ คอยชมเชย หรือคอยตรวจว่าแปรงฟันสะอาดและถูกวิธีแล้วหรือไม่ ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆ จนกว่าลูกจะอายุ 6 – 9 ขวบ หรือจนกว่าจะมั่นใจว่าเด็กทำทุกขั้นตอนเองได้อย่างเรียบร้อยดีแล้วค่ะ2

วิธีแปรงฟันสำหรับเด็กอย่างถูกวิธี ป้องกันปัญหาฟันผุ

ปัญหาฟันผุ-วิธี
  1. แปรงฟันด้านบดเคี้ยวของฟันบนและล่าง โดยขยับแปรงสีฟันเข้า-ออก
  2. แปรงผิวฟันด้านในของฟันบนและล่าง โดยปัดแปรงออก
  3. แปรงผิวฟันด้านนอกของฟันบนและล่าง โดยขยับแปรงสีฟันขึ้น-ลง
  4. แปรงผิวฟันด้านนอกของฟันบนและล่าง โดยขยับแปรงสีฟันซ้าย-ขวา
  5. แปรงลิ้นอย่างอ่อนโยน3 เพื่อกำจัดเศษอาหารและดูแลสุขภาพอนามัยในช่องปากโดยรวม
  6. บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด
ปัญหาฟันผุ-แปรงฟันเด็ก

นอกจากนี้ยังมีเกร็ดความรู้เสริมการแปรงฟันอีกนิด เพื่อความสะอาดในช่องปากที่ดียิ่งขึ้น ดังนี้ค่ะ

  • ควรแปรงฟันแต่ละครั้งไม่ต่ำกว่า 2 – 3 นาที4 โดยอาจใช้เครื่องจับเวลาตั้งไว้ในช่วงแรกๆ
  • ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ตอนหลังอาหารเช้ากับก่อนเข้านอน
  • ควรเลือกแปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม ไม่ทำร้ายเหงือกของลูก หรืออาจให้ลูกเป็นคนเลือกแปรงเอง เพื่อให้เด็กได้จับอย่างถนัดมือและอยากใช้แปรงนั้นบ่อยๆ
  • ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือน เมื่อสีของขนแปรงเริ่มเปลี่ยนไปจากเดิม4 หรือขนแปรงแตก
  • ควรให้เด็กเลือกยาสีฟันด้วยตนเองมาสัก 2 – 3 แบบ เพื่อสลับใช้ เด็กจะได้สนุกกับรสชาติยาสีฟันที่แตกต่างกันไปในแต่ละวัน
  • ควรให้กำลังใจพร้อมกล่าวชื่นชมทุกครั้ง เพื่อเป็นกำลังใจให้เด็กอยากแปรงฟันในครั้งต่อไป
  • ไม่ควรกังวลหากลูกแปรงฟันเลอะเทอะ ทำคราบนั่นนี่กระเด็นไปหมด ควรปล่อยให้ลูกเรียนรู้ไปก่อน เพราะคราบต่างๆ จากการแปรงฟันนั้นสามารถทำความสะอาดได้1 ง่ายกว่าการต้องมารักษาฟันผุทีหลังนะคะ

เพียงเท่านี้ ลูกน้อยก็จะมีสุขภาพฟันที่แข็งแรง พร้อมกับช่องปากที่สะอาด บอกลาบ๊ายบายเจ้าปัญหาฟันผุไปได้เลย

อ้างอิงจาก

  1. Six Creative Ways to Get Your Kids to Brush Their Teeth, Orajel, http://www.orajel.com/en/Resource-Center/Learning-to-Brush/Tips-to-Get-Kids-to-Brush-Their-Own-Teeth
  2. Dan Brennan, MD, Caring for Your Baby’s Teeth, WebMD, 11 Mar 2018, https://www.webmd.com/parenting/baby/caring-babies-teeth#1
  3. 6 steps for brushing teeth with your child, Plunket, https://www.plunket.org.nz/your-child/1-2-years/health-and-daily-care/6-steps-for-brushing-teeth-with-your-child/
  4. Taking Care of Your Teeth, KidsHealth, Jul 2015, https://kidshealth.org/en/kids/teeth-care.html
Tags

You Might also Like

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending