LOADING

Type to search

การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 25 และพัฒนาการครรภ์

Share
คลิกเพื่อแชร์
 

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 25:

พัฒนาการทารกในครรภ์:

  • ขนาดของลูกน้อย: ดอกกะหล่ำ (มีความยาวจากศีรษะถึงปลายเท้า ประมาณ 13.6 นิ้ว)1
  • ร่างกายผลิตไขมันและผมเพิ่มขึ้น
  • ลูกมีวงจรการพักผ่อน โดยหากคุณแม่รู้สึกว่าลูกไม่เตะหรือไม่ขยับตัวนานเกินไป ให้ลองดื่มน้ำเย็น เปิดเพลงให้ลูกฟัง หรือให้คุณพ่อนวดให้ แล้วเด็กจะตื่นขึ้นมามีปฏิกิริยาตอบสนอง

ความเปลี่ยนแปลงของคุณแม่:

  • เริ่มนอนยากขึ้น ซึ่งเป็นผลรวมจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความกังวล ฮอร์โมน อึดอัดขนาดท้อง ขาเป็นตะคริว ปัสสาวะบ่อย และมีกรดเยอะ
  • แสบร้อนกลางอก ท้องผูกและมีอาการของโรคริดสีดวง

ข้อแนะนำสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 25:

  • ลองวิธีต่างๆ เพื่อให้หลับง่ายขึ้น เช่น ดื่มน้ำเพิ่มระหว่างวัน (และลดจำนวนลงเมื่อใกล้เข้านอน เพราะอาจยิ่งทำให้ปัสสาวะบ่อย) และออกกำลังกายเบาๆ
  • ทานอาหารที่มีประโยชน์ เลือกผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก และหลีกเลี่ยงอาหารมันหรือรสจัด จะช่วยให้อาการแสบร้อนกลางอกบรรเทาลง
  • หาโอกาสเหยียดขาและบริหารเบาๆ บริเวณน่อง หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งท่าเดิมนานเกินไป

อ้างอิงจาก

  1. Pregnancy Week by Week, The Bump, https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/
Tags

You Might also Like

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending