LOADING

Type to search

การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 22 และพัฒนาการครรภ์

Share
คลิกเพื่อแชร์

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 22:

พัฒนาการทารกในครรภ์:

  • ขนาดของลูกน้อย: ลูกมะพร้าว (มีความยาวจากศีรษะถึงปลายเท้า ประมาณ 10.9 นิ้ว)1
  • ลูกยังคงมีพัฒนาการอย่างต่อเนื่อง และเริ่มมีวงจรการพักผ่อน คือจะหลับประมาณ 12 – 14 ชั่วโมงต่อวัน1 (ช่วงที่คุณแม่ไม่รู้สึกว่าลูกเตะ)

ความเปลี่ยนแปลงของคุณแม่:

  • ลูกยิ่งโตขึ้น ก็ยิ่งทำให้เกิดอาการปวดหลัง ซึ่งมีที่มาจากแรงกดทับและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังหายใจไม่ค่อยทั่วท้องเพราะปอดไม่สามารถขยายได้เท่าที่เคย
  • ท้องที่ขยายขึ้น ทำให้สะดือเริ่มยื่นออกมาและมีรอยท้องแตกลาย
  • ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่อาจมีของเหลวมากกว่าเดิม จึงทำให้มือและเท้าบวม ซึ่งอาการเหล่านี้จะหายไปหลังคลอด
  • ท้องผูกหรือมีอาการของโรคริดสีดวงทวาร2
  • มีความต้องการทางเพศสูงขึ้น มีตกขาวเพิ่มขึ้น ผมและขนดกขึ้น

ข้อแนะนำสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 22:

  • บรรเทาอาการปวดหลังด้วยการนอนกอดหมอนข้าง หรือใช้การประคบร้อนและนวดผ่อนคลายที่ปลอดภัยกับหญิงตั้งครรภ์
  • ทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงเพื่อช่วยลดอาการท้องผูก แต่หากคุณแม่ต้องการรับประทานยาระบาย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนว่าปลอดภัยหรือไม่
  • ทาออยหรือครีมสำหรับหน้าท้องลาย เพื่อรับมือผิวที่แห้งหรือแตก ดื่มน้ำมากๆ และพยายามอย่าเกาผิว เพราะอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นถาวร

อ้างอิงจาก

Tags:

You Might also Like

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending