LOADING

Type to search

การตั้งครรภ์18 สัปดาห์ และพัฒนาการครรภ์

Share
คลิกเพื่อแชร์
 

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 18

พัฒนาการทารกในครรภ์:

  • ขนาดของลูกน้อย:หัวอาร์ติโช๊ค (มีความยาวจากยอดศีรษะถึงส่วนล่างสุดของสะโพก ประมาณ 6 นิ้ว)1
  • ลูกเริ่มใช้กล้ามเนื้อและขยับตัวท่าต่างๆ ทั้งเตะ ต่อย ม้วน หรือบิดตัว
  • ลูกหาว สะอึก ดูด และกลืนได้แล้ว
  • อวัยวะเพศพัฒนาจนเห็นได้ชัดเจนขึ้น สามารถบอกเพศของลูกได้อย่างแม่นยำถึง 95% ในการอัลตราซาวน์ครั้งต่อไป1
 

ความเปลี่ยนแปลงของคุณแม่:

  • การเจริญเติบโตแบบก้าวกระโดดของลูกในช่วงนี้ จะยิ่งทำให้คุณมีความอยากอาหาร รวมไปถึงปัสสาวะบ่อยขึ้น
  • มือ-เท้าบวมปวดหลัง และเป็นตะคริวที่ขา
  • มีอาการเลือดกำเดาไหล และเริ่มสังเกตเห็นเส้นเลือดขอด ซึ่งต่างเกิดมาจากระบบไหลเวียนโลหิตที่ทำงานหนักขึ้น

ข้อแนะนำสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์:

  • เปลี่ยนจากการนอนหงายมาเป็นนอนตะแคงข้าง เพราะการนอนหงายจะทำให้แรงกดจากเส้นเลือดบริเวณหน้าท้องไปกดที่มดลูกและตัวเด็ก ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจคุณแม่น้อยลงจนรู้สึกหน้ามืด
  • บรรเทาอาการเส้นเลือดขอดด้วยการพยายามเปลี่ยนท่าบ่อยๆออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าที่คับหรือเสื้อผ้าที่แน่นเกินไป
  • ผ่อนคลายจากการเปลี่ยนแปลงที่มากมาย ด้วยการหาเวลาทำสิ่งที่ชอบ ออกไปนวด (ทรีทเมนต์สำหรับคนท้อง) หรือออกเดตกับสามี
ตั้งครรภ์18สัปดาห์-ปวดหลัง

เรื่องน่ารู้ประจำการตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์:

ท้องแล้วปวดหลังเป็นอีกหนึ่งอาการชวนโอดโอยที่เกิดมาจากการต้องรับน้ำหนักครรภ์ที่เพิ่มขึ้นของคุณแม่ บวกเพิ่มไปกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพื่อปรับร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอด ส่งผลให้ข้อต่อหลวมและเส้นเอ็นอ่อนนุ่มนั่นเอง

หากว่าที่คุณแม่มีอาการปวดหลัง ให้ลองปรับวิธีการเคลื่อนไหวของตัวเองสักนิด โดยพยายามเดินและนั่งให้ตัวตั้งตรง ใช้หมอนรองหลังขณะนั่ง หรือหนุนไว้ระหว่างเข่าเมื่อนอน หลีกเลี่ยงการยกของหนัก และพยายามใส่รองเท้าพื้นเรียบหรือสวมสบาย ทั้งยังควรขยับตัวเป็นระยะด้วยการออกกำลังกายหรือใช้ท่ายืดเส้นยืดสาย หรือจะนำถุงร้อน-เย็นมาประคบ รวมทั้งจะเข้ารับการนวดบำบัดก็ได้ค่ะ

คลิกเพื่อกลับไปบทความหลัก

<< อ่านการตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์และพัฒนาการครรภ์อ่านการตั้งครรภ์ 19 สัปดาห์และพัฒนาการครรภ์ >>

 

อ้างอิงจาก

  1. Pregnancy Week by Week, The Bump, https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/
Tags

You Might also Like

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending