LOADING

Type to search

การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 14 และพัฒนาการครรภ์

Share
คลิกเพื่อแชร์

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 14:

พัฒนาการทารกในครรภ์:

  • ขนาดของลูกน้อย: ลูกพีช (มีความยาวจากยอดศีรษะถึงส่วนล่างสุดของสะโพก ประมาณ 3.4 นิ้ว)1
  • ลูกกระดิกนิ้วเท้า เริ่มดูดนิ้ว และแสดงออกทางสีหน้า
  • ไต ตับ และม้ามทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
  • ลูกเริ่มมี Lanugo ซึ่งเป็นขนอ่อนชุดแรกที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อให้ความอบอุ่นแก่เด็กในครรภ์

ความเปลี่ยนแปลงของคุณแม่:

  • คุณแม่จะมีอาการแพ้น้อยลงหรืออาจหายแพ้ท้องไปเลย และยังจะรู้สึกว่ามีพลังเพิ่มขึ้น และโฟกัสได้ดีขึ้น
  • ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น ส่งผลให้น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งมักเริ่มต้นในสัปดาห์ที่ 14 นี้
  • ปวดกล้ามเนื้อช่วงท้องเนื่องจากมดลูกที่ขยายออก
  • รู้สึกว่าผมหนาและเงางามขึ้น1

ข้อแนะนำสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 14 :

  • นำพลังงานที่ล้นเหลือมาใช้เพื่อลูกกันดีกว่า! คุณแม่ควรเริ่มออกกำลังกาย หรือเข้าคลาสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ อาทิ โยคะ พิลาทิส หรือจะว่ายน้ำและเดินเล่นก็ได้
  • พกของว่างที่ดีกับสุขภาพไว้ทานเมื่อเกิดหิว โดยพยายามงดอาหารที่มันเกินไป เพื่อให้คุณและลูกแข็งแรงและได้สารอาหารที่ดีเข้าสู่ร่างกายทั้งคู่
  • หากสนใจ อาจเข้าคลาสเทรนการคลอดหรือเตรียมตัวเป็นคุณแม่

อ้างอิงจาก

  1. Pregnancy Week by Week, The Bump, https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/
Tags:

You Might also Like

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending