LOADING

Type to search

แม่ท้องฟิตร่างกาย เบิร์นแคลได้ง่ายๆ ที่บ้าน

Share
คลิกเพื่อแชร์
 

การออกกำลังกาย อาจเป็นสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนมองข้ามไป แต่รู้ไหมว่าการออกกำลังกายตอนตั้งครรภ์นั้นมีประโยชน์เยอะมาก เพราะจะช่วยให้คุณแม่รับมือกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างอาการปวดตามส่วนต่าง ๆ ลดอาการท้องผูก ผิวแตกลาย ช่วยควบคุมน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ และช่วยให้เด็กในครรภ์แข็งแรงและมีความสุข ฯลฯ

แต่ไม่ต้องกังวลไปว่าจะไม่มีเวลาว่าง หรือจะต้องซื้อคอร์สออกกำลังกายราคาแพง เพราะเพียงแค่ขยับตัวทำงานบ้าน ก็ถือเป็นการออกกำลังกาย ได้เผาผลาญแคลอรี่ แถมบ้านยังสะอาดด้วย 

งานบ้านแบบไหนเบิร์นแคลได้เท่าไหร่บ้างไปดูกันเลย!!!

แม่ท้องฟิต-ซักผ้า แม่ท้องฟิต-รีดผ้า แม่ท้องฟิต-กวาดบ้าน แม่ท้องฟิต-ดูดฝุ่น แม่ท้องฟิต-ทำอาหาร แม่ท้องฟิต-ระวัง
Tags

You Might also Like

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending