LOADING

Type to search

รู้จักกับภาวะและโรคซึมเศร้าหลังคลอด เพื่อการรับมือที่เหมาะสม

Share
คลิกเพื่อแชร์
 

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและโรคซึมเศร้าหลังคลอดอาจทำความสับสนคุณแม่มือใหม่ได้มากทีเดียวนะคะ หลังจากการคลอดลูกไม่กี่วัน ร่างกายของคุณแม่หยุดผลิตฮอร์โมนอย่างฉับพลัน ในเวลาเพียง 3 วันเท่านั้น ทำให้ต้องปรับสภาพร่างกายและจิตใจครั้งใหญ่เพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงนี้ ไหนจะต้องดูแลเจ้าตัวเล็กที่เพิ่งเกิดอีก จึงไม่ใช่เรื่องแปลกนะคะ ที่จะเกิดการสับสนทางด้านอารมณ์ขึ้น เกิดอาการจิตตกบ้าง คุณแม่อาจจะรู้สึกไม่มีความสุข รู้สึกว่าทุกสิ่งทุกอย่างถาโถมมาในเวลาพร้อมๆ กัน ซึ่งทำให้หลายๆ คนต้องถอยมาตั้งหลักใหม่แทบไม่ทัน

ดังนั้นคุณแม่และคนในครอบครัวจึงควรทำความเข้าใจในอาการเหล่านี้เพื่อจะได้ช่วยกันหาวิธีบรรเทาและรักษาอาการนี้ไปด้วยกันค่ะ

ซึมเศร้าหลังคลอด-กังวล

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือที่เรียกกันว่า Baby Blues

ส่วนใหญ่จะเกิดกับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดใหม่ๆ โดยจะมีสภาพอารมณ์และจิตใจที่อ่อนไหวกว่าปกติ โกรธง่าย โมโหง่าย ร้องไห้ง่าย บางทีก็อาจจะเกิดความหงุดหงิด อ่อนไหวกับสิ่งที่ในภาวะปกติก็ไม่ได้ทำให้รู้สึกอะไร ทั้งหมดนี้ก็ยังมาปัจจัยเรื่องการเลี้ยงลูกมาเกี่ยวข้องด้วย ความเหน็ดเหนื่อย การอดหลับอดนอน ความเครียดที่เกิดจากการต้องรับมือกับการดูแลลูกตัวน้อยที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างมากตลอดเวลา อย่างไรก็ดี ภาวะนี้จะหายไปเองภายในเวลาไม่กี่อาทิตย์

ซึมเศร้าหลังคลอด-เครียด

โรคซึมเศร้าหลังคลอด

แตกต่างกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดโดยที่ปกติแล้วภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะหายไปเองภายในเวลาไม่กี่อาทิตย์ แต่ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดจะมีอาการที่ยาวนานกว่าและอาจจะรุนแรงกว่า พบว่ามีคุณแม่ประมาณ 1 ใน 10 คน ที่เป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งอาการนี้อาจจะใช้เวลาเป็นเดือนๆ ในการรักษา แต่เป็นอาการที่รักษาได้ และหลายๆ คนก็รู้สึกว่าอาการตัวเองดีขึ้นหลังการรักษาภายในเวลา 6 เดือน

ความแตกต่างของโรคซึมเศร้าหลังคลอดมีลักษณะดังต่อไปนี้ค่ะ

  • อาการคล้ายๆ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แต่มีอาการรุนแรงกว่าและเป็นนานกว่า
  • มีโอกาสเกิดขึ้นกับคุณแม่ที่มีลูกต่อมา คนที่สองที่สามมากกว่าคุณแม่ที่มีลูกคนแรก
  • ยิ่งคุณแม่อายุน้อย ยิ่งมีโอกาสจะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่า

หากคุณแม่มีอาการดังต่อไปนี้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษานะคะ

  • รู้สึกเศร้า ร้องไห้ฟูมฟาย ไม่มีความสุข รู้สึกว่างเปล่า
  • นอนไม่หลับ ไม่อยากอาหาร ความต้องการทางเพศลดลง
  • ไม่สามารถมีสมาธิ หรือเอาใจจดจ่อเพื่อทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้สำเร็จได้
  • รู้สึกไม่มีความผูกพันกับลูก หรือไม่รู้ว่าทำไมตัวเองถึงต้องกลายมาเป็นคุณแม่
  • รู้สึกหงุดหงิด โกรธ ไม่มีความอดทน เคียดแค้นลูกหรือพ่อของเด็ก
  • รู้สึกทำอะไรไม่ถูก ทุกอย่างเข้ามารุมเร้า และรู้สึกผิดว่าตัวเองทำหน้าที่ได้ไม่ดีพอ
ซึมเศร้าหลังคลอด-จิตตก

โรคจิตหลังคลอด

เป็นโรคที่มีความรุนแรงกว่าที่กล่าวมามาก พบว่ามีคุณแม่เพียง 1 ใน 1,000 คนเท่านั้นที่เป็นโรคนี้ ซึ่งมักเกิดขึ้นภายใน  3 เดือน หลังจากที่คลอดลูก โดยอาการมีความรุนแรงกว่าและแตกต่างจากโรคซึมเศร้าอย่างชัดเจน ได้แก่

  • มีอาการประสาทหลอน ไม่อยู่ในโลกแห่งความเป็นจริง
  • ได้ยินเสียงต่างๆ เช่นเสียงคนคุยกัน โดยที่ไม่มีอยู่จริง
  • เชื่อในสิ่งที่ผิดๆ ไม่มีเหตุผล
  • เห็นในสิ่งที่ไม่มีจริง
  • นอนไม่หลับ เดินวนไปวนมา กระสับกระส่าย
  • โกรธ โมโห
  • มีอาการและพฤติกรรมที่แปลกไปไม่เหมือนปกติ

คุณแม่ที่มีอาการเหล่านี้ต้องไปพบแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือและการรักษาให้ทันท่วงทีเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายต่อตัวเองและคนรอบข้างค่ะ

อ้างอิงจาก

  1. Katherine Stone, The Symptoms of Postpartum Depression & Anxiety (in Plain Mama English), Postpartum progress, http://www.postpartumprogress.com/the-symptoms-of-postpartum-depression-anxiety-in-plain-mama-english
  2. Traci C. Johnson, MD, Postpartum Depression, Web MD, 11 Apr 2018, https://www.webmd.com/depression/guide/postpartum-depression#2
  3. 7 Ways to Cope with Postpartum Depression, Healthline, https://www.healthline.com/health/depression/how-to-deal-with-postpartum-depression
Tags

You Might also Like

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Trending